睡眠障礙的發生率達到40%以上

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    睡眠障礙的發生率達到40%以上

    發表 由 fghfykj 于 2014-06-05, 11:16 am

    睡眠障礙的發生率達到40%以上

    人的一生中,睡眠障礙的發生率達到40%以上,其中失治療失眠眠最多見。為什麼會導致失眠呢?主要由於腦部產生正常睡眠的結構和功能發生異常所致。較為常見失眠原因如下:環境性失眠:如酷暑、嚴寒、噪聲、強失眠光或高原反應等;或守護病人、身處危險場所等。其中包括醒-眠節律失調性:快速跨越多個時區後引起的時差綜合征;由於工作安排與正常醒-眠節律不符所引起輪班性失眠。心理行為障礙引起的失眠:①因情緒激動如興奮、喜悅、焦慮、不安、悲痛、恐懼等,使機體一時不能調整適應所致。②持續精神緊張,表現在幾個方面:負性生活事件或長期過分緊張的工作;睡前強烈希望有良好睡眠的願望;白天擔心失眠對健康的危害,而將注意力集中於失眠。③習慣不良,如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等。精神疾病引起:90%以上的神經症(如神經衰弱、焦慮症等)和精神疾病(抑郁躁狂、分裂症)會失眠。軀體疾病引起:常見有感染和中毒性疾病;內分泌和代謝障礙性疾病,如月經期、妊娠期、更年期、糖尿病等;心血管疾病;慢性阻塞性肺病、睡眠哮喘;消化性潰瘍病;其它如類風濕病、肝腎功能損害、食物過敏等。系統疾病引起:常見有腦血管病、腦外傷、腦變性病變、痴呆等。中樞神經系統病變和缺血缺氧直接導致失眠;不自主運動(周期性肢動、不停眨眼、震顫)的干擾痔瘡;睡眠行為異常病變,如睡驚症、睡行症和快眼動睡眠行為異常症等;並發的焦慮、抑郁或其它精神病如痴呆等。

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